教えられたツボ以外にもお灸をして良いですか？

【記事投稿日】令和７年９月１日

【筆者】岡田匡史（鍼灸師）

先日、患者さんから『教えられたセルフケアのツボ以外にもお灸をして良いですか？』と、質問を受けました。

私の考えとしては、『教えられたところ以外のツボには、やらないでほしい』です。

一般の方は、『たくさんツボを使った方が効果があるのでは？』と、どうしても考えてしまいますが、逆効果になることがあります。

薬の場合も、たくさん服用すれば効果があるというわけではなく、何種類も飲み過ぎると『副作用』を起こしやすくなります。

鍼灸治療でも同じです。

たくさんツボを使い過ぎたり、必要でないツボを使うと、かえって体のバランスを崩してしまう事があります。

その為、私は、いつも刺激量を考えて治療を行っています。

基本的に、治療の上手い鍼灸師ほど、たくさんツボを使わずに体を変化させるので、治療の時間も短いです。

私は、手の使い過ぎで、『手根管症候群』になり手術を受けたことがあります。

その時、担当の先生は、『手の外科』の先生でした。

その先生は、月に２回ほどしか病院に来ないので、手術を受けたあと他の先生に消毒をしてもらう機会がありました。

その時、消毒をしてくれた整形外科の先生は

『手の外科の先生は違うな！』

『こんな小さい傷口で手術をしたんだ～』

と感心をしていました。

その後、手の状態は順調です。

同じ疾患の手術でも、上手な先生は、無駄な大きな傷口を作らず手際も良い。

『鍼灸治療と同じだな～』と、考えさせられました。

話は、それてしまいましたが、ツボはたくさん使えば効果があるわけではありません。

使いすぎると、かえって体のバランスを崩す事もあるので、教えられたツボだけにセルフケアのお灸をしましょう。

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