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鍼灸一筋の独り言

不妊の解決に導くツボ!

【筆者】岡田 匡史(鍼灸師)

子宮内膜が薄くて着床しにくい・卵の質が悪い・検査で異常がないのに妊娠しない・手足が冷たい・腰や骨盤が冷えるとお悩みの方にお勧めのツボがあります。

 それは、三陰交(さんいんこう)・次髎(じりょう)と呼ばれるツボです。これらについてお伝えします。

不妊の解決に導く三陰交

ツボのご紹介

三陰交は、足首のあたりにあるツボです。このツボは、足の少陰腎経・足の太陰脾経・足の厥陰肝経と呼ばれる3つの経絡が交わります。

 

このツボの利点は、3つの経絡が交わるので腎臓・脾臓・肝臓の働きを一つのツボで良くする事ができる優れものです。

 

しかし、「このツボが、不妊と関係があるの?」と疑問に思う方もいらっしゃると思います。

 

これらについて、お答えします。

 

まず、一つ目。腎が不妊と関係がある理由は、腎の働きにあります。

 

東洋医学では、「腎は精を蔵する」という言葉があります。

この精というのは、発育や成長・生殖などの生命活動に必要なエネルギーとなる基礎物質をしまい込んでいる事を現します。

 

その為、腎の働きが悪くなる発育や成長・生殖にトラブルが発生するというわけです。

 

詳しくは、下記の参考記事を参照ください。

 

二つ目に、脾臓です

東洋医学では、「脾は、後天の精を主る」と言われています。これは、食べた食物を消化・吸収しエネルギーに変える事を現します。

 

女性の場合は、ダイエットや激しいスポーツなどをすると、生理が止まるようにダイエットで「血」を作れなかったり・激しいスポーツで「血」を消耗すると「血虚」と呼ばれる状態になります。

 

また、思い悩み過ぎると、脾の働きが悪くなり血虚になる場合があります。

 

そして、血虚とは、血が少ない事です。

 

そのような状態ですと、子宮内膜がフカフカにならないし、お腹で赤ちゃんを育てられません。

 

このような時は、脾の働きを良くして「血」を増やす事が大切です。

 

このような理由で、不妊と脾(臓)とは、関係があるのです。

 

3つ目は、肝についてです。

東洋医学では、「肝は疏泄を主る」という言葉があります。これは、すみずみまで行きわたらせるという意味があり、この働きが悪いと気・血の流れが悪くなります。

気・血の流れが悪いと、子宮や卵巣への血流が悪くなり不妊と関係が出てくるのです。

ツボの見つけ方

三陰交がどこにあるのかというと、内踝(うちくるぶし)から指4本分上にあります。

指四本分というのは、人差し指から小指までの幅です。

細かい事をいうと、指四本分上にある脛(すね)の骨と肉に間にあります。ここが、三陰交です。ここに台座灸を行います。

下記の画像を参考にして下さい。

【不妊に有効なツボ(三陰交)】

不妊の解決に導く次髎

ツボのご紹介

不妊でお悩みの方には、足が冷たい・腰や骨盤が冷めたい方がいらっしゃいます。

 

このような症状が出ている方の場合は、卵巣の機能が衰えて骨盤内の循環が悪くなっている事を現します。

 

そして、骨盤内の循環が悪いと子宮や卵巣に栄養の供給ができません。

 

このような時には、骨盤の上にある次髎(じりょう)と呼ばれるツボを使います。

 

このツボは、副交感神経の働きが高まり、骨盤内の循環を良くします。

ツボの見つけ方

骨盤の後ろを触ると、上後腸骨棘と呼ばれる骨の出っ張りを触れます。

 

この骨の出っ張りの下から、やや内側を触ると凹みがあります。この凹みの場所が、次リョウになります。足が冷たい方・腰や骨盤が冷たい方は、このツボに台座灸をやると良いでしょう。

 

下記の図を参考にして下さい。

【不妊に有効なツボ(次髎)】

【参考図書】

  • 経絡経穴概論(医道の日本社)
  • 中医学ってなんだろう(東洋学術出版社)
  • 臨床中医臓腑学(医歯薬出版株式会社)
  • 鍼灸臨床わが三十年の軌跡(医道の日本社)

プロフィール

岡田匡史(おかだまさし)
1978年生まれ
経歴

1日400人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。

取得国家資格

・はり師
・きゅう師
・あん摩マッサージ指圧師
・柔道整復師