頑固な生理痛は、このツボがお勧め！

最終更新日：令和５年８月１７日

【筆者】岡田　匡史（鍼灸師）

鍼灸治療で、生理痛が良くなる事を知らない方も多いと思いますが、「鍼治療」と「自宅でのお灸」を根気よく続けていくと長年の生理痛も和らいでくる事をみかけます。

鍼灸院に来られた方の中には、

• 極度の痛みで救急車で運ばれた方
• 中学生の頃から酷い生理痛で１０年以上悩まされている方
• 薬を服用しても痛みが酷く仕事に行けない方

​などを診ました。

このような方達に、一般的な生理痛に良く効くと言われるツボ（三陰交）を使っても、症状を和らげる事ができませんでした。

【ご注意】軽い生理痛の方であれば、「三陰交」でも十分に効果を発揮します。

しばらくして下腹部を押してみると、『痛みが減っている！』と、本人から聞きました。

そして、施術が終わったころには、ほとんど腹部の痛みがなくなっていました。

このように、蠡溝（れいこう）は、生理痛をやわらげる強い力を持っています。

もし、あなたが三陰交（さんいんこう）のお灸をして楽にならなかった方であれば、蠡溝を使ってみて下さい。楽になる可能性があります。

また、このツボを使っても効果が現れない方は、『免疫の弱り』・『瘀血（おけつ）』・『自律神経』の影響を受けているのかも知れません。

そのような方は、鍼灸師にみて頂く事をお勧めします。

蠡溝は、足のすねにあるツボです。

痛みの強い『生理痛』を和らげる作用を持っていますが、膀胱炎にも良く効きます。

例えば、『下腹部の不快感』・『排尿痛』・『残尿感』などを改善してくれます。

このツボの見つけ方は、

足首にある内踝（うちくるぶし）から、５寸上に上がった脛（すね）の骨の溝にあります。

蠡溝（れいこう）は、骨の溝にあるツボなので、凹んでいる所をさがしましょう。

そして、その凹みを押した時に強い痛みがある方は、生理痛を和らげてくれるはずです。

そこに、『透熱灸（とおねつきゅう）』又は『台座灸（だいざきゅう）』を行います。