なぜ、更年期に「めまい」が起こりやすいの？

最終更新日：令和５年１１月８日

筆者：岡田匡史（鍼灸師）

あなたは、更年期と聞くと何歳頃なのか知っていますか？

更年期は、閉経前後の５年間になります。

日本人の閉経は、５０．５歳と言われていますから、４５歳から５５歳の間が更年期という事になります。

この時期は、女性の体の中で様々な変化が起こっています。

その一つに、「卵巣機能」の衰えです。卵巣機能の衰えは、「女性ホルモン」の分泌が減少・消失に向かいます。

しかし、なぜ、耳石器から耳石が剥がれてしまったのでしょうか？

それは、「女性ホルモン」が関係しています。

女性ホルモンは、骨の代謝にも関係しているホルモンです。だから、骨を丈夫してくれていました。

更年期に入ると、卵巣から分泌される女性ホルモンが減少・消失に向かっていくので、骨が弱くなるのです。

ご年配の方が、尻餅をついたり・転倒して「骨折」を起こしているのは、この為です。

耳石も同じです。耳石ももろくなって剥がれやすいのです。

だから、更年期から「めまい」になる方が多いのです。

次に、自律神経失調症が関わる「めまい」についてです。

更年期の女性は、ホルモンバランスが崩れるだけでなく、自律神経の乱れも生じています。

そのような時に、「両親の介護問題」・「子供の独立といった家庭環境の変化」・「職場での地位の変化」・「老後の生活」、「経済的変化」といった社会環境の変化などの影響を受けると、本格的に自律神経失調症になってしまう方がいらしゃいます。

自律神経について簡単に説明すると、「交感神経」と「副交感神経」があります。

この二つの神経が、どのような働きをするのかというと、車で例えるなら交感神経が「アクセル」になります。

そして、副交感神経が、「ブレーキ」になります。

ストレスによって、いつもアクセル全開（交感神経が興奮状態）になっていると、血管が縮んで血流が悪くなります。

平衡感覚をつかさどっている「内耳」や「脳」の循環が悪くなると、正常な機能が働かなくなります。

そうすると、「めまい」を発症してしまうのです。

更年期に「めまい」が多いのは、これらの理由があったのです。

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