【ツボ】合谷（ごうこく）のご紹介

【記事投稿日】令和７年８月15日

【筆者】岡田匡史（鍼灸師）

東洋医学では、『面目は合谷に収む』と言われています。

これは、『顔や目の疾患に効果があるよ！』という意味です。

その為、『目の疾患』や『顔面神経麻』に使用すると効果を発揮してくれます。

私の場合は、パソコンで目を酷使している事が多いので『眼精疲労』をよく起こしています。

そういう時は、目が痛くなり開けているのも嫌になってしまう時があります。

そんな時、合谷に『はり』や『お灸』をすると楽になることを実感しています。

また、耳鳴りにも効果を発揮します。

耳は、厳密には顔に入りませんが、顔の一部と考えて使ってみると耳鳴りが良くなる事があります。

以前、慢性上咽頭炎による不定愁訴の方が、『寝静まると耳鳴りがして困っている』という話を聞いた事がありました。

合谷を使ってみたところ、次回来られた時に『耳鳴りが静かになった！』と喜ばれた事がありました。

結局、その方は、鍼灸治療を続けているうちに耳鳴りが全く起きなくなりました。

次に、寝違いについてですが、合谷は『胸鎖乳突筋』を緩める作用があります。

もともと合谷は、手の陽明大腸経（ようめいだいちょうけい）と呼ばれる経絡上にあります。

この経絡は、人差し指から腕を上がり、首を通り・顔に向かっています。

その途中で、胸鎖乳突筋を通過している為、この筋肉が緩み楽になる事があります。

次に、喉の腫れ・首こりについてですが、喉（口蓋扁桃・上咽頭）の炎症があると、胸鎖乳突筋（ツボ名：天ゆう）が硬くなります。

合谷に鍼をすると喉の腫れがひき、胸鎖乳突筋の緊張も緩み楽になる事があります。

歯痛・面疔についてですが、使用した経験がないのでわかりません。

しかし、鍼灸治療基礎学（医道の日本社）・針灸経穴辞典（東洋学術出版社）・図解鍼灸実用経穴学（医道の日本社）に書かれています。

生理痛では、生理前に激しくお腹が痛くなり、生理が始まったら腹痛が取れるタイプに効果があります。

合谷は、親指と人差し指が交わる付近をみると、やや凹んでいる所があります。

その凹みの人差し指側にツボがあります。

押してみると『ゴリゴリ』としていて、痛気持ち良いところです。

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