【ツボ】曲池（きょくち）のご紹介

【記事更新日】令和７年７月14日

【筆者】岡田匡史（鍼灸師）

喉（口蓋扁桃・上咽頭）に炎症がある時は、胸鎖乳突筋にあるツボ（天ゆう付近）に圧痛と硬結が出でる事が多いです。

曲池を刺激すると、喉（口蓋扁桃・上咽頭）の炎症を減退させ、天ゆうの圧痛・硬結を和らげます。

その結果、喉の炎症によって起きていた『首こり』・『肩こり』・『頭痛』の改善につながります。

また、曲池は『合穴（ごうけつ）であり』、逆気而泄（ぎゃっきじせつ）の作用があります。

この意味は、本来下に向かうべき気が上に逆流すること、体外へ漏れ出ることを治す働きがあります。

そのような作用があるので、『のぼせ』・『下痢』などにも効果を発揮します。

最近では、過敏性腸症候群の方にこのツボを使用したところ、下痢の頻度が減ったと喜ばれたツボです。

また、曲池は、大腸につながっているツボなので、曲池を刺激すると大腸の働きが良くなります。

そうすると、腰にあるツボ（大腸兪）が緩み腰痛を改善させる事があります。

曲池を刺激

↓

大腸の状態が良くなる

↓

腰部（大腸兪）が緩む

このような仕組みで

『腰痛を改善させるのでは？』と考えられます。

以前、腰痛で鍼灸院に来られた女性に曲池を刺入してから、腰を動かしてもらったところ『痛みが減った！』と、聞いた事もありました。

曲池は、肘を曲げた時にできる外側の皺（しわ）の先端にツボをとります。

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