ツボ：次髎（じりょう）のご紹介

次髎（じりょう）は、足の太陽膀胱経（たいようぼうこうけい）と呼ばれる経絡上にあるツボです。

次髎のある仙骨部は、副交感神経に関わりがあるので、『はり』や『灸』をすると、副交感神経の働きが高まります。

その結果、血管が拡張されて『骨盤内』や『下肢の血流』が良くなり不妊症・生理痛・変形性膝関節症・膀胱炎などに効果を発揮します。

また、血流が良くなると筋肉の硬化が緩むため、頭痛・後頚部のこり・腰痛・坐骨神経痛などの改善もみられます。

仙骨には、８つの穴が孔があいています。

次髎は、上から２番目の孔のところです。

このツボの見つけ方は、まず上後腸骨棘と呼ばれる骨の出っ張りを見つけます。

その骨の下端から、斜め下に向かって触ると凹んでいる場所があります。

そこが次髎（じりょう）です。

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【参考文献】

• 鍼灸臨床　新治療法の探求（医道の日本社）
• 鍼灸臨床わが三十年の軌跡（医道の日本社）
• 鍼灸治療基礎学（医道の日本社）