発表！湿疹を改善するツボ

以前、おかだ鍼灸院に来られた方で、庭の草むしりをしていたら、手かかゆくなり・赤くなってしまった方がいました。

そのご婦人によると、「皮膚科で塗り薬を貰ってつけているけれど、なかなか良くならない」と、言っていました。

そこで、湿疹（皮膚炎）に鍼灸で良くなる事があると伝え、手の湿疹の施術をした事があります。

その方には、草むしりをする時は、素手で行わなず手袋をするように伝えて、「肩」と「足」のツボに皮内鍼（ひないしん）と呼ばれる鍼（はり）を行いました。

そのような鍼を続けていくうちに、手の湿疹（皮膚炎）も良くなって行きました。

この湿疹（皮膚炎）を改善したツボですが、最近また同じような理由で、手のかゆみのご相談を受けました。

そこで、この記事を読んでいるあなたにも『湿疹を改善するツボ』について、ご紹介したいと思います。

築賓（ちくひん）と呼ばれるツボは、足の少陰腎経と呼ばれる経絡上にあるツボです。

腎経と呼ばれるくらいですから、「築賓」と「腎臓」は、経絡を介してつながっています。

ちなみに、経絡というのは「気」や「血」が流れる川のようなものです。

そして、築賓に『はり』や『灸』などの刺激を与えると、この経絡を流れる気・血の流れが良くなります。

その結果、「腎」の働きに良い影響を与えるのです。

もともと腎臓は、尿を作って体の老廃物を排泄するところですから、解毒の作用が高まります。

また、腎臓の上に乗っている「副腎」にも良い影響与えるので、しっかりと副腎皮質から「ステロイドホルモン」が分泌されます。

このステロイドホルモンは、「抗炎症作用」のあるホルモンです。

その為、湿疹による皮膚の炎症を鎮めてくれるのです。

肩髃（けんぐう）は、手の陽明大腸経と呼ばれる経絡上にあるツボです。

大腸経と呼ばれるくらいですから、「大腸」と「肩髃」は、経絡を介してつながっています。

大腸は、食べた物の「カス」を大便として出してくれるところなので、体の毒素を排出してくれる働きがあります。

だから、腸の働きの悪い便秘の方は、皮膚のトラブルを起こしやすいのです。

この肩髃は、大腸の働きに影響を与えるので、皮膚トラブルに良いのです。

まず、足首の内側を見てください。

足首の内側には、内果（ないか）と呼ばれる骨の出っ張りがあります。

この内果とアキレス腱の間に太谿（たいけい）と呼ばれるツボがあります。この太谿から上方に５寸上がった所に『築賓』があります。

ちなみに、

人差し指から小指の幅が３寸です。そして、人差し指から薬指の幅が２寸になります。

５寸という事は、この二つの長さを足した長さになります。

肩髃（けんぐう）は、肩関節上にあります。

ツボの探し方としては、手のひらを太ももの横につけて真っすぐに立ちます。

そして、その姿勢のまま腕を横に９０度上げていきます。

そうすると、肩上部に二つの凹みが現れます。

その凹みの前方が『肩髃』になります。

一番効果のあるやり方は、もぐさを米粒程に捻って行う「透熱灸（とうねつきゅう）」です。

これは、プロの鍼灸師が行うお灸と同じです。

６０代・７０代ぐらいの方に聞くと、子供の時におじいさん・おばあさんがやっていたと聞きます。

昔は、このお灸が出来る方が結構いたようです。

もし、この方法をやってみたい方は、下記の『もぐさを捻るお灸のやり方』をご覧ください。

本格的なお灸と違って効果は劣りますが、他の『お灸』もあります。

それは、『台座灸』と呼ばれるお灸です。

これは、ドラッグストアーで売っています。

台座が、厚紙で出来ているので、もぐさの火が直接ヒフに付きません。その為、温かくて気持ちの良いタイプです。

また、厚紙に両面テープが付いているので、皮膚に着くので安全です。

初めての方は、こちらのタイプのお灸を使うと良いでしょう。

一日に、２～３個行います。

お灸を行うタイミングは、朝でも・昼でも・夜でも構いません。

だた、「お風呂に入った後」や「運動直後」は、やめましょう。

１時間ぐらい間隔をあけて、落ち着いてから行ってください。

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