発表！胃もたれを改善するツボ

改訂日）令和３年８月１８日

鍼灸院に来られる方の中に、「少し食べただけで胃もたれがして食べられない」・「体重が何㎏も減ってしまった」・「病院で検査をしても異常がなかった」などをお聞きする事があります。

このような方は、病院で「機能性ディスペプシア」と診断されている事が多いです。

そして、薬を服用を続けていても効果を感じず、東洋医学（鍼灸）に興味を持ち来られます。

その年代は、学生から大人・ご年配の方まで様々です。

実は、このような症状で悩んでいた方は昔からいました。

以前は、胃アトニー・胃下垂・神経性胃炎などと言われています。

昭和に活躍していた鍼灸の先生の著書にも、機能性ディスペプシア（胃アトニー・胃下垂）でお困りの方が、鍼灸で改善された症例をみます。【針灸治療の実際・上巻（創元社）１９6６年１２月１日　発行】

その事からも、機能性ディスペプシアによる「胃もたれ」は、東洋医学（鍼灸）の得意分野である事がわかります。

ただ、実際の経験から、慢性化したものは数回施術を受けたからといってすぐに改善する事はありません。

根気よく(３ヵ月・半年・１年）続けて行くと、だんだん食べられるようになり、減ってしまった体重も増えていく方をみています。

ここでは、一般的に胃もたれに効果があると考えられている『ツボ』をご紹介しています。

症状の改善がみられない時は、プロにお任せする事をお勧めします。

このツボは、脛（すね）にあるツボです。

まず、膝を９０度に曲げて立たせます。

そうすると、膝のお皿の下に太いスジが見えます。

このスジは、大腿四頭筋腱と呼ばれる腱です。

この腱の外側には、外膝眼（がいしつがん）と呼ばれる「ツボ」があります。

このツボから、３寸下（人差し指～小指の幅）に足三里があります。

もともと脛には、足の陽明胃経（ようめいいけい）と呼ばれる経絡が通っており、名前の由来通りに「胃」と関係があります。

※上の図赤線が足の陽明胃経のライン

以前、テレビで胃下垂の方の足三里に、鍼をしている映像を見た事があります。その時、足三里に鍼をした途端に胃が持ち上がり活発に動きだしていました。

それぐらい、このツボは「胃」に影響力があります。

鍼灸治療基礎学（医道の日本社）には、「[主治]諸種の慢性病及び消化器疾患を主る。胃痙攣・胃炎・胃アトニー・胃下垂症等の胃疾患より、神経衰弱・ヒステリー・神経症～（略）其他慢性病の一切に効く」と、書かれています。

膈兪は、両方の肩甲骨の下端を線で結んだ線上にあるツボです。

この肩甲骨下端のラインと正中線が交わる所（第７・第８胸椎間）から、１寸５分離れた場所にあります。

参考：１寸は、親指の太さ。１寸５分は、親指の幅＋半分の幅

ツボに反応が出ている方は、グリグリと硬くなっている事でしょう。

私がこのツボを使う時は、特に血行不良（瘀血）がある方です。

この膈兪は、もともと血会（けつえ）と呼ばれていて、血のトラブルで不調が現れている時に用います。

瘀血（おけつ）があると消化器系のトラブルが起こる事があります。

そのため、胃もたれを起こしている方に、反応が出ている事をみかけます。

また、膈兪は、「胃の六つ灸」の１つです。胃疾患に効果がある事がうなずけます。

鍼灸治療基礎学（医道の日本社）には、「[主治]肋膜炎・肺門腺結核・胃酸過多症・空腹時痛・ムネヤケ・胃潰瘍・食道狭窄・幽門狭窄・胃アトニー・胃下垂症・胃神経症・神経衰弱・ヒステリー・気管支炎等を治する。」と書かれています。

また、このツボも「胃の六つ灸」の１つなので、胃疾患に効果がある事がうなずけます。

図解鍼灸実用経穴学（医道の日本社）によると、「肝兪は、胃痙攣（神経性胃痛）・慢性の胃弱・黄疸等の胃・肝臓疾患に効く。」と書かれています。

脾兪は、第１１・第１２胸椎間から１寸５分離れた場所にあります。

東洋医学で考えられている脾臓は、食べた物を消化吸収しエネルギーにする大切な臓器です。

この脾が弱ってくると、食欲がなくなったり・だるくなったり・肌肉が痩せてきます。

その為、胃もたれがある方は、脾兪に反応が出ている事をみかけます。

また、このツボも「胃の六つ灸」の１つなので、胃疾患に効果があります。

鍼灸治療基礎学（医道の日本社）では、「[主治]胃痛・胃炎・胃痙攣・胃潰瘍・胃アトニー・胃下垂症・消化不良・食欲不振等の胃疾患を主る。」と、書かれています。

お灸は、台座灸（だいざきゅう）と呼ばれるタイプをお勧めします。

このお灸は、下に両面テープが貼ってありシールを剥がすと、ツボにピッタリくっつきます。

その為、火の着いたお灸が落ちるという事はありません。

また、もぐさが直に皮膚に触れない為、火傷をしにくく・温かくて気持ちの良いタイプです。

昔ながらの本格的なお灸をやってみたい方は、「透熱灸」のやり方を見て下さい。