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自律神経失調症専門おかだ鍼灸院 

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鍼灸一筋のひとり言

鍼灸師が教える「便秘」に効くツボ!

便秘には沢田流の「神門」がお勧め!

便秘

【最終更新日】令和6年3月21日

【筆者】岡田匡史(鍼灸師)

 

おかだ鍼灸院では、便秘でお困りの方に腹部にあるツボ(腹結)を使う事が多いです。

 

なぜなら、経験的に上手くいった事例が多いからです。

 

しかし、

お腹の冷え・便秘・膝の痛み・腰痛・股関節痛・膀胱炎・不眠・食欲がない・不安感等の不定愁訴をお持ちの方に、このツボを使ってみたところ効果がありませんでした。

 

そこで、ふと思い出したのが沢田流で使われる「神門」です。

 

【澤田流聞書 鍼灸眞髄(医道の日本社)】には、「神門は、心臓にもききますが、便秘の名灸です」と、書かれています。

 

【鍼灸治療基礎学(医道の日本社)】には、「神門(しんもん)[主治]狭心症・心筋梗塞・精神病・神経症・ヒステリー・癲癇等の名灸穴である。また便秘の特効穴である。」と、書かれています。

 

また、鍼灸の勉強会でお世話になっていた先生も、「神門にお灸をすると便意を催すので、便秘の患者さんには必ずお灸をすえる」と、言っていた事を思い出しました。

 

そこで、施術の最後にお灸をし、自宅でもお灸を続けるように伝えてました。

 

それから、再び来られた時に聞いてみると、「便秘の事は忘れていた」と、おっしゃっていました。

 

便秘を改善させるツボ(神門)の場所

便秘に効くツボ

神門(しんもん)は、手首の内側にあるツボです。

 

丁度、小指側の手首を触ってみると、グリグリとした骨(豆状骨)に触れます。

 

この骨の親指側に「神門」があります。

 

しかし、沢田流の神門は、通常と異なります。

 

【鍼灸治療経穴学(医道の日本社)によると、「沢田先生は発揮の説を取り、鋭骨を外踝の前内端と解し、穴はその下端の陥中に取る」と、書かれています。

 

沢田流の神門は、通常の神門の尺側手根屈筋をまたいだ小指側にあります。

お灸のやり方

お灸

お灸には、昔ながらの「もぐさ」を捻って行なう「透熱灸(とうねつきゅう)」と、ボウル紙の上にもぐさがのっている「台座灸(だいざきゅう)」があります。

 

透熱灸は、効果のあるお灸ですが、もぐさを捻るのが難しい事と皮膚に火傷の跡が付くのが難点です。(※プロが行えば、火傷を作らずに行う方法もあります。)

透熱灸

台座灸は、下面の両面テープをはがし、ツボに貼って火をつければ簡単に出来るお灸です。

 

温かくて気持ちの良いお灸ですが、透熱灸に比べて効果が薄いのが難点です。

台座灸

通常の神門にお灸をしている図

プロフィール

岡田匡史(おかだまさし)
1978年生まれ
経歴

1日400人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。

取得国家資格

・はり師
・きゅう師
・あん摩マッサージ指圧師
・柔道整復師