鍼灸で自律神経の乱れを整える方法
（ホルモン篇）

【記事投稿日】令和７年９月５日

【筆者】岡田匡史（鍼灸師）

私達の体は、ストレスを受けると視床下部にある自律神経の中枢が興奮して、交感神経を通じて副腎髄質に作用が及び、アドレナリン・ノルアドレナリンと呼ばれるホルモンが分泌される仕組みがあります。

このホルモンが分泌されると、

• 心臓がドキドキする（動悸・血圧上昇）
• 瞳孔が開く（眩しい）
• 胃腸の運動が低下（食欲低下）
• 発汗（汗が増える）
• 気管支が拡張する（呼吸が早くなる）

などの反応が現れます。

このような事から、『自律神経』と『ホルモン』は切り離せられない関係になっています。

私の場合は、脈診・腹診・ツボなどの反応から、アドレナリン・ノルアドレナリンの影響を受けていると判断した場合は、主に『腎経』のツボを使って調節を行ないます。

その根拠は、

長野潔先生の著書【鍼灸臨床新治療法の探求（医道の日本社）】には、『照海というのは副腎皮質、然谷というのは副腎髄質と因果関係が深いので、然谷と照海というのは非常に近いが、全く逆の作用をする。』

『照海に鍼を留めると副腎皮質ホルモンの分泌が促進されて副腎髄質ホルモンの分泌を抑制するように働く。』

『従って、交感神経緊張による数脈（さくみゃく・速い脈）も取れてくる』

と、書かれているからです。

また、実際にこのようにすると、脈がゆったりとして・精神的にも落ち着く方が多いです。

時々、患者さんから『自律神経の不調は首に鍼をするんでしょ？』と、言われる事があります。

確かに、首には『星状神経節（せいじょうしんけいせつ）』があり重要です。

しかし、ホルモンの影響を受けて自律神経の乱れを起こしている事も多々あるので、首だけ鍼をしても解決しません。

例えば、『更年期障害』の場合です。

女性の場合は、４０代を過ぎると徐々に『卵巣機能』が低下します。

そうすると、卵巣から分泌される『女性ホルモン』が減少してきます。

体としては、女性ホルモンを分泌したいのだけれども、卵巣の機能が低下しているので分泌する事ができません。

そのような状態になると、自律神経の乱れを起こし『自律神経失調症』になる事もあります。

このような時は、鍼灸で『副腎』が元気になるように働きかけて、女性ホルモンの分泌を促します。

その結果、更年期障害による不調も徐々に落ち着いてくる事が多いです。

その他、『自律神経』を整える方法は、いろいろあります。

今回は、『鍼灸ってホルモンに影響を与えて、自律神経を整える方法があるんだなあ～』と、分かってもらえればと思います。

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