このツボ！！頑固な肩こりは、缺盆を使うと良い！

もし、あなたが「肩こりを楽にするツボがないかな？」と、検索をすると必ずどこかのサイトに出てきます。

私（鍼灸師）も肩が凝ってしまうと、自然と「肩井」付近を揉んでいます。

一般的な肩こりなら、ここをほぐせば楽になるでしょう。

斜角筋の間には、腕神経叢と呼ばれる「神経」と鎖骨下動脈と呼ばれる「動脈」が流れている場所でもあり、更にその奥には、星状神経節という自律神経に関わる神経もある場所です。

とても敏感な場所で重要な場所です。強く押してしまうと、かえって痛くなります。

素人の方や新米マッサージ師では、「まさか首の前側が凝っていると思っていない」・「下手に押すと痛がる」等で、この場所に触れる事がありません。

しかし、マッサージの上手い施術者やベテランの方は、上手にほぐすので楽になるのです。

私は、鍼灸師なので、頑固な肩こりの方の場合は、「缺盆」に鍼を行い筋肉を緩めます。

そうすると、頑固な肩こりでも楽になるのです。

また、この場所がすごく硬くなっていると、神経と動脈が絞扼されて、腕が重だるく感じる事があります。

以前、マッサージを受けても、腕の重だるさが取れなくて困っている方に、この場所を鍼で柔らかくしてあげると、「腕が楽になった！」と喜ばれた事もあるツボです。

このように、本当の原因が腕にあるのではなく、首に存在していたのです。

人によっては、「缺盆」付近が骨のように固くなっている場合もあります。

このような場合は、手でほぐす事が困難になってくるので、鍼灸の良さを知ってもらう機会かと思っています。

【参考図書】

• 経絡経穴概論・・・医道の日本社