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鍼灸一筋の独り言

不妊の原因?!瘀血(おけつ)を作る食べ物

【筆者】岡田 匡史(鍼灸師)

更新日)平成30年2月13

 

不妊でお悩みの方は、何となく「体を冷やしては駄目」・「冷え性(症)は良くない」と知っていますよね。

 

しかし、

なぜ、冷え性(症)が良くないのでしょうか?

 

それは、冷え性(症)があるという事は、「血行」が悪いという事です。

 

私たちの体は、脳にある「視床下部」や「下垂体」と呼ばれる所からホルモンが、血液中分泌されます。

 

しかし、

血行が悪いとホルモンが十分に行きわたらないので、「卵巣」や「子宮」の機能が低下を起こします。

 

その為、体を冷やしたり・冷え性(症)は、子宝をご希望の方に良くないのです。

 

、冷え性(症)の他にも血流を悪化させるものがあります。

 

それは、「瘀血(おけつ)」と言います。

 

東洋医学の素人のあなたは、聞いた事がないと思いますが、瘀血(おけつ)は、血行を阻害するものです。

 

簡単にお伝えすると、血液がドロドロ(毒素)して流れが悪くなっていると考えて良いと思います。(※もっと、瘀血を知りたい方はこちら)

 

この瘀血があると全身の血流も悪くなり、「子宮」や「卵巣」にも悪影響を及ぼします。

 

瘀血が出来る原因は、いろいろあります。ここでは、「食べ物」についてお伝えしたいと思います。

 

ず、瘀血(おけつ)を助長させる食べ物に、「甘い物」があります。

 

1)砂糖 2)チョコレート 3)ケーキ 4)ココア 5)まんじゅう 6)アイスクリーム などです。

 

「蜂蜜(はちみつ)や黒砂糖は、大丈夫でしょ?」と思われる方もいますが、これらも瘀血を助長させます。

 

、辛味です。

1)唐辛子 2)キムチ 3)明太子 4)カレー 5)カラシ 6)ワサビ などです。

 

テレビで、辛いラーメン屋にはまっている女性を見た事がありますが、食べ過ぎにご注意を・・。

 

その他、瘀血(おけつ)を助長させる食べ物を列挙すると、

もち米:赤飯、おこわ、かきもち、

甲殻類:エビ、カニ、ホタテ貝

魚卵類:イクラ、カズノコ、たらこ

山菜類:タケノコ、たらこの芽

乳脂肪類:チーズ、生クリーム、バター

その他:ナッツ類、アルコール類、肉の過食

などがあります。

 

鍼灸師に瘀血(おけつ)があると言われた方は、上記にあたる食べ物を食べ過ぎないようにすると良いです。

 

これらを見て、「食べないようにしなきゃ」と思ったあなたへ・・・。

 

極端に我慢をすると、かえって「ストレス」になるので、今より少し減らす努力から始めてみては?

 

 

 

 

 

プロフィール

岡田匡史(おかだまさし)
1978年生まれ
経歴

1日400人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。

取得国家資格

・はり師
・きゅう師
・あん摩マッサージ指圧師
・柔道整復師