埼玉県幸手市・久喜市で鍼灸院をお探しの方

自律神経失調症専門おかだ鍼灸院　

幸手駅から徒歩１５分・久喜駅から車で１５分

受付対応	８：００～１８：００土曜１２：００迄

営業時間	平　日　午前　８：３０～１２：００　　　　午後　２：００～　６：００土曜日　午前　８：３０～１２：００

定休日	土曜日午後・日曜日・祝日

完全予約制　

新規の方は、限定１日３名まで

0480-53-3671

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早期に産後うつ病を見つける！
自己チェック

エジンバラ産後うつ病自己評価票で「産後うつ病」になっているのか、早期にみつけましょう。また、不妊でお悩みの方もこちらでチェックして心の状態を確認してみませんか？

点数が高い方は、鍼灸で体と心をリラックスさせて心身ともに健康を取り戻しましょう。

それでは、

最近のあなたの気分をチェックしてみましょう。今日だけでなく、過去７日間にあなたが感じたことに最も近い答えに○チェックして下さい。必ず１０項目全部に答えて下さい。

１	笑う事ができたし、物事の面白い面もわかる（　　）いつもと同様にできる（　　）あまりできない（　　）明らかにできない（　　）全くできない	６	する事がたくさんある時に（　　）ほとんど対処できない（　　）いつものようにうまく対処できない（　　）たいていうまく対処できる（　　）うまく対処できる
２	物事を楽しみにして待つことができる（　　）いつもと同様にできる（　　）あまりできない（　　）明らかにできない（　　）全くできない	７	気分的に楽しくないので、そのために、良く眠れない（　　）ほとんどいつもそうである（　　）時々そうである（　　）たまにある（　　）全くない
３	物事が悪くいった時、自分を不必要に責める（　　）常に責める（　　）時々、責める（　　）あまり責めることはない（　　）全く責めない	８	悲しくなったり、惨（みじ）めになる（　　）ほとんどいつもある（　　）かなりしばしばある（　　）たまにある（　　）全くない
４	理由もないのに不安になったり、心配する（　　）全くない（　　）めったにない（　　）時々、ある（　　）しょっちゅうある	９	気分的に楽しくないので、その為に泣けてくる（　　）ほとんどいつも（　　）かなりしばしばある（　　）たまにある（　　）全くない
５	理由もないのに恐怖に襲われる（　　）しょっちゅうある（　　）時々ある（　　）めったにない（　　）全くない	１０	自分自身の体を傷つけたくなったり、自殺の考えが浮かんでくる（　　）しばしばある（　　）時々ある（　　）めったにない（　　）全くない