【鍼灸師が絶賛】痔を解決するツボはこれだ！

これは、長時間の座っていたり・トイレで力んだり・お酒で血管が拡張すると痔静脈が鬱血するからです。

私の場合は、鍼灸師なので立ち仕事ですが、座ってパソコンを使う仕事も多いからです。また、ダイエットと運動不足を解消する為にエアロバイクを頻繁にこいでいたからからも知れません。

ここでは、プロの鍼灸師がどのツボを使って「痔」を克服したのか、お伝えします。

孔最は、痔で有名な「ツボ」です。痔のツボで検索をすると、必ずどこかのサイトに出てきます。

実際に、私も痔になって「良いツボだな！」と確信しました。

このツボは、東洋医学的には、手の太陰肺経（たいいんはいけい）と呼ばれる経絡上にあるツボです。

経絡とは、気血の流れる川のようなものです。この経絡は、肺経と呼ばれるくらいですから、「肺」につながっています。

そして、この肺経は、大腸にもつながっていると考えられているので、「痔」による痛みや出血に効果を発揮します。

孔最（こうさい）が、どこにあるのかというと、腕にあります。

まず、あなたの手の平を上に向けてください。そして、肘を曲げたり・伸ばしたりすると、肘の上に線が出来ると思います。

この線上に、力こぶ（上腕二頭筋）の腱が触れるのですが、この腱の親指側に尺沢（しゃくたく）と呼ばれるツボがあります。

この尺沢から、手首に向かって３寸（人差し指から小指の幅）を取った所のゴリゴリと硬い所が、「孔最」です。

このツボ（孔最）に「台座灸」と呼ばれるお灸を一日に２～３個行うと良いでしょう。

台座灸は、温かくて気持ちの良いお灸です。ドラッグストアに行けば売っています。よく見かけるのは、「せんねん灸」と呼ばれる商品です。

漏谷は、ふくらはぎの内側にある「ツボ」です。

第一弾！でお伝えした孔最（こうさい）と一緒に使うと、痔の痛み・出血に効果を発揮します。

このツボを使うと痛みや出血が止まる理由は、このツボが足の太陰脾経と呼ばれる経絡上にある事が関係します。

東洋医学では、脾臓の働きに「血液が血管から漏れ出ないようにする作用」があると考えられています。

その為、痔で出血をしているという事は、「脾臓」の働きが悪いという事になります。

しかし、

• 漏谷を使う事によって、脾の働きが良くなる

そして

• 血液が血管から漏れ出なくなくなる。

だから、

• 痔の出血が改善される

と、いう具合に痔を改善するのです。

私（鍼灸師）の場合も、「孔最（こうさい）」と「漏谷（ろうこく）」を使って、出血と痛みが止まりました。

漏谷は、必ず孔最とセットで使う事をお勧めします。

まず、あなたの足を見て下さい。

ふくらはぎには、脛骨（けいこつ）と腓骨（ひこつ）と呼ばれる２本の骨があります。

漏谷がある場所は、脛骨の内側です。（上記の図の点線が脛骨の際）

ツボの位置は、、内踝（うちくるぶし）から６寸上にあります。

６寸の長さがどのくらいかというと、

３寸が、人差し指から小指までの４横指なので、この２倍の幅になります。

ツボの場所を見つける時は、あなたの手を「うちくるぶし」に置いて測って下さい。

そして、内果から６寸上が「漏谷」になります。

漏谷は、「谷」という字が付くぐらいですから、ちょっと凹んでいる所にツボがあります。

そこに台座灸を一日２～３個行うと良いでしょう。

私（鍼灸師）の痔を解決したツボは、「孔最」と「漏谷」でした。しかし、痔に効くツボは、他にもあるのでご紹介します。

百会は、頭のてっぺんにある「ツボ」です。

両耳の先端から、頭のてっぺんに向かって線を引きます。

そして、

身体を縦に割る正中線と交わる所が、「百会」になります。

このツボにお灸をする場合、櫛（くし）で髪を左右に分けて、ヘアピンでとめます。

そして、髪を左右に分けた場所に透熱灸（とうねつきゅう）と呼ばれるタイプのお灸をします。

次髎（じりょう）は、骨盤上にあるツボです。

骨盤（仙骨）には、８個の穴が空いていて、次髎があるのは、頭方から２番目の所です。

このツボの見つけ方は、

骨盤に触れるグリグリとした出っ張っている骨（上後腸骨棘）を探します。

その骨の出っ張りの下の所で、左右に線を引きます。

その線上で、凹んでいる所が次髎（じりょう）になります。

長強は、お尻にある「ツボ」です。

お尻の割れ目の先端から、肛門へ向かい尾骨（びこつ）と肛門の間にツボを取ります。