鍼灸一筋の独り言
肩こりの硬さは辛さに関係があるの？
肩こりは、コリが硬い人ほど症状が重い？
【記事投稿日】令和７年１月6日
鍼灸院に肩こりの患者さんが来られると、
- 私の肩って、すごく凝ってませんか？
- 私の筋肉、硬くないですか？
- こんなに凝っている人っていますか？と、聞かれる事があります。
しかし、この質問は、難しいところがあって
- 筋肉が硬く感じる（自覚的）＝凝っている（他覚的）
- コリの硬さ（硬度）＝症状のが重い
わけではないからです。
実際に、患者さんが辛いという『ツボ』を指で押してみると、
- 筋肉がふにゃふにゃして、力がない感じの方
- 筋肉（コリ）が、むくんでいるような感じの方
- 表面の筋肉が突っ張っている方
- 表面が柔らかく深部に硬いコリがある方
- ビーフジャーキーのような干からびたコリの方
などがいるように感じています。
色々なタイプのコリの方がいるので、
肩を指で押して『硬さ』だけで判断してしまうと、右肩が辛くても、『左が凝っていますね！』と、逆の事を言ってしまう事があります。
おそらく、マッサージなどを受けた時に、このような経験をお持ちの方もいらしゃると思います。
また、肩の凝りが硬ければ硬いほど、重度なのかというと、硬くなっていても自覚していない方もいるし、柔らかくても辛さを訴えてくる方もいます。
実際に、肩こりと硬さとの関係を明治国際医療大学の『内科学教室』・『臨床鍼灸学教室』・『健康予防、鍼灸学教室』の方が調べた結果は、“肩こりと硬さの関係性がない事が分かった”と書かれています。
このように、
- 自覚的に凝っているように感じていても、他覚的には凝っていない事がある
- コリの硬さで、症状の重さ・辛さは、分からない
とうい事です。
これは、『肩こり』に限らず、『腰痛』にもあてはまると思われます。
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