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更年期は「肩こり」になりやすい?!

更新日)平成30年 8月6日

 

あなたは、40代を過ぎると卵巣機能が低下し、急激に女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減ってしまう事を知っていますか?

 

日本産婦人科学会の定義では、

更年期は、性成熟期から老年期の間の移行期をいい、卵巣機能が減退し始め、消失するまでの時期にあたるとされ、一般的には、閉経前後の5年間の間の計10年間をいいます。

 

日本人の平均閉経年齢は、50.5歳。更年期は、45~55歳頃に相当すると言われています。

 

ところで、

卵巣機能が低下し女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減ると、なぜ、「肩こり」が起こりやすいか知っていますか?

 

女性ホルモンには、次の作用があります。

1)血管拡張作用

2)抗動脈硬化作用

3)LDL(悪玉)コレステロールを低下させる・HDL(善玉)コレステロールを上昇させる

4)骨量の維持

5)皮脂腺の分泌抑制

6)コラーゲンの合成促進

 

などがあります。

 

特に、血管拡張作用は、血管が広がる事により血行がよくなります。血行が良くなるという事は、筋肉が凝りにくいという事です。

 

しかし、

更年期に入り、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減ってしまうと、血管拡張作用が弱くなり、血管が縮みます。そうすると、血行が悪くなるので肩こりになりやすいのです。

 

また、女性ホルモンばかりでは、ありません。

 

更年期の時期には、自律神経が乱れやすいので、余計に肩こりを悪化させるのです。

 

ところで、

なぜ、更年期の肩こりに鍼灸が良いのでしょうか?

 

西洋医学では、「ホルモン補充療法」によって更年期障害の不定愁訴を改善させます。

 

しかし、メリットばかりではありません。

 

ホルモン補充療法の副作用には、

乳癌(※1)・乳房痛・不正性器出血・静脈血栓症・動脈硬化・冠動脈疾患・脳卒中・子宮内膜癌・卵巣がん・片頭痛があるといわれいます。

 

※1

2002年のアメリカの臨床試験では、EPTは乳癌のリスクを高めるという結果が出る。

2008年の日本人女性を対象とした調査では、EPTは乳癌のリスクを高めずという結果が出る。

東洋医学では、直接ホルモン補充をする事はできませんが、副腎が元気になる事により更年期障害の不定愁訴が徐々に改善されてきます。

 

なぜなら、

副腎がストレスで疲弊していなければ、エストロゲンが少量分泌されるからです。これによて、更年期の身体の激しい変化を「ゆるやかに」「自然」に経過させ、おだやかに生活を過ごせるようになるのです。

 

また、ツボの使い方によっては、鍼灸で「自律神経を整える」事もできるので、より体が楽になるのです。

 

もし、

あなたが、身体に負担をかけずに「ゆるやかに」「自然に」更年期の症状を緩和させて、おだやかな生活を過ごせるようにしたい方なら、鍼灸が合うと思います。

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プロフィール

岡田匡史(おかだまさし)
1978年生まれ
経歴

1日400人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。

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