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NO104:鍼灸一筋のひとり言

なぜ、生理前になるとイライラしたり肩がこるの?

更新日)平成30年6月19日

 

あなたは、「生理前」にイライラしたり・肩こりが起きる事がありますか?

 

そのような症状が起こる場合は、「月経前症候群(PMS)」かも知れません。

 

月経前症候群(PMS)では、

月経前3~10日前に、イライラしたり・怒りっぽくなったり・乳房痛がでたり・肩こりになったり・頭痛が起きるなどの症状がでます。

 

これらが起こる原因は、「不明」と言われていますが、

女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)のアンバランス、中枢ホルモンの異常、精神的な葛藤、カルシウムの低下などが、考えられています。

 

東洋医学でこれらの症状を考えると

まず、月経前の子宮では、血液が集まり充満した状態になっています。

 

なぜ、このような状態になるのかというと、子宮で赤ちゃんを育てられる準備をしているからです。

 

そして、子宮に血液が充満している時は、「」の流れがうっ滞しています。このような時は、血の流れだけでなく、「」の流れもうっ滞している状態と考えます。

 

本当は、「血」の流れも、「気」の流れも滞りなく流れている時は、「スッキリ」しているのですが、流れが滞ると「スッキリしない」「イライラする」という感情に変化します。

 

感情の変化のみならず、気血の流れが滞ると「筋肉」にも影響を及ぼします。

 

なぜなら、筋肉は、血液によって栄養を貰っているからです。

 

このような関係により、月経前に「肩こり」が発症しやすいのです。

 

そして、月経後にイライラが落ちついたり・肩こりが緩和されるのは、気血のうっ滞がなくなるからなのです。(月経後に体調が悪くなる方は、病理が違いますので別の機会にお伝えします)

 

大部分の女性は、月経前に何らかの症状があります。そして、2~10%が日常生活に支障をきたしていると言われています。

 

もし

あなたが月経前のイライラや肩こりで仕事や家事が思うようにはかどらないのであれば、鍼灸で気血の流れを整えて体調を回復してみてはいかでしょう?

 

 

 

参考図書)

・中医学ってなんだろう(東洋学術出版)

・病気が見える9 婦人科・乳腺外科(メディックメディア)

 

 

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プロフィール

岡田匡史(おかだまさし)
1978年生まれ
経歴

1日400人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。

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